嗨,我又去跑步了!

刚跑步回来!   运动这件事儿啊,就决心下楼那一刻是痛苦的 ,站上跑道以后,一切都是值得的。 &nb…

刚跑步回来!

 

运动这件事儿啊,就决心下楼那一刻是痛苦的 ,站上跑道以后,一切都是值得的。

 

太久不运动了,昨天跑完,今天全身都开始微酸了,估计明天会更疼,不过熬过三天基本上就一切正常了,对于这点儿我还是有准备的。

 

今天跑的不错,比昨天多跑了一圈,循序渐进,不勉强。

 

跑步的途中,听着音乐,一些回忆涌上心头,就想着跑完回来记录一下,毕竟有些记忆随着时间的推移,不知不觉就会遗忘,能够记录下来总归是好的,无论是人亦或是事,来过经历过都是精神财富。

随便聊聊的图片

 

开始跑步是在3年前,那时候回到北京半年,搬了3次家,经历了些变故,突发奇想的到出租屋附近的公园去跑步,开始是走步,一圈2.5公里,坚持走了3天吧,增加到每天下班走2圈,又过了一星期,开始尝试跑500米、800米、1公里,到后来可以坚持跑5公里了。

 

在跑步中,一个人找到了自由和坚强的感觉,慢慢忘记了不愉快的事,放下了错误的人,还有一种突破自我的自豪和满足,因为毕竟我是那个体育800米测试不及格的人,现在都能跑5公里了。再到后来,到健身房开始在跑步机上跑,犹记得最佳记录好像一口气跑了12公里,不过也仅有一次,因为真TM太累了,感觉从有氧跑到了无氧,两条腿都不是自己的了,有点自虐了,有些记录一辈子一次就够了。

 

写到这里,发现原本想记录某些人,现在看来,真的不重要了,不值一提了。回忆到此为止吧,明天的小目标再多跑一圈!

关于作者: 加米

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