一位朋友给我讲了一个故事，有两个和尚，一师一徒，二人赶路，在一河边，碰见一个姑娘过不了河，师傅就背姑娘过了河。徒弟就觉着师傅不妥，一路上都耿耿于怀，不开心，以为师傅破了戒。师傅说：“我背她过河，河过了我就放下了，啥事没有，而你却把背她的事记了一路，你难道不累吗？真是自讨苦吃。”
这是中华心理学里的一个故事，师傅碰见过不了河的姑娘出手相助，出家人以慈悲为怀，他认为是很正常的事，可是徒弟总觉着男女授受不亲，师傅背了姑娘过河就是破了戒，心里一直解不开这个结。
徒弟的思维和大部分人一样，看问题停留在事情表面，在他看来，姑娘过不了河，就该自己想办法，至少不该他师傅二人出手相助。而师傅觉着帮人是出家人该做的事情与男女无关，帮完也就不再计较，所以很轻松，而徒弟就觉着是个很大的问题，所以一直纠结在心，感到闷闷不乐。
生活中每个人都会遇到不开心的事，有时候因为吃了亏，或者被人奚落，单位上不如自己的人被提拔，领导请客没叫自己反而叫了别人，某同事的奖金比自己高，穿的衣服被人嘲笑没档次，车没有别人的牌子好价钱高，等等一系列在他看来都是很大的事，让他闷闷不乐，很多天不开心，其实也就是自寻烦恼罢了。
人和人出生不同，受教育程度不同，经济实力可能相差甚远，能力也千差万别，你报表做得好，别人规划更胜一筹，有人会交际擅长与各种人周旋，而你沉默寡言，见生人木讷寡言，你总不能因为这些事想不开，天天和自己过意不去吧！实在没有必要。
俗话说：生气是拿别人的错误惩罚自己，这何尝不是呢？有时候因为某人某句话，把自己气的半死，想与那人一较高下，甚至弄个鱼死网破，过几天想想没啥大不了的，多亏当时没有大动干戈，否则以后怎么与人相处呢？
网络上，新闻里常会看到某个人因为多看了自己女朋友一眼或者路上被人超车，买东西被人插队，丢了一只鸡而对邻居怀恨在心，杀人家小孩泄愤……等等诸如此类鸡毛蒜皮的事儿动刀子，伤人性命，也把自己送进监狱，甚至断头台，你说为这么点破事，怎么能划得来呢？是不是太轻率了？这就是小不忍则乱大谋。
放下别人的错误，放下心中的块垒，轻装前行，也就是放过自己。不至于让自己活的那么累，其实你大可不必为了小事儿耿耿于怀，人生除了生死，都是小事，万一因为鸡毛蒜皮的事把自己气病气死岂不是得不偿失？你病了死了，说不定别人还会说你心胸狭窄，不能容纳别人，认为你不够大度。再说也不值得呀！难道你的命就那么不值钱吗？你病了死了又便宜了谁？又能解决什么问题呢？实在划不来。
女人有很多时候的烦恼都是自己找的，比如和别人比容貌，比孩子，比老公，比财富，比衣着，比身材，比朋友圈，比能力……如此等等诸如此类的事，仔细想想，有什么必要呢？难道能因为比别人丑比别人头发少就自毁吗？世上没有完全相同的两个人，知道自己的不足，在别的方面努力也可以过得很好不是吗？再说干嘛要和别人比较？实在没有必要呀！
放下那些没必要的所谓的烦恼，放下那么不值得你对她好的人，放下那些不知道感恩的人，放下那些无用的社交，干自己喜欢的有意义的事，你就会变得阳光，变得快乐，变得充实，不再那么无聊和孤独，也不会那么小肚鸡肠，看人的态度和处理问题的方法将大大改观，带上好心情出发何乐而不为呢？
