清晨，起来后，发现房子里有些昏暗，那可爱的冬日里的暖阳不见了，天空飘着濛濛细雨。从阳台上看，院子里的水泥地面湿漉漉的，围墙边上的树，被雨水吹打的窸窸窣窣。风吹得树枝在细雨中不停地摇曳，像那妩媚的女模特在扭扭捏捏尽情招摇。
站在阳台上，看着外面的街道，人来人往，如果能去外面多好呀。自己还是要遵守居家隔离的要求，外面的世界再精彩，还是要收住自己驰骋的心，居家隔离，安安心心的待在家里吧。身体冷得直打哆嗦，还是进屋吧。
自己检查体温36.7℃，没有咳嗽、发烧、身体难受等症状，报告给社区。
天气有些寒冷，自己做一些运动，才能增强自己的体质。在屋里来来回回走。东西，18步。南北，7步。18步，7步。18步，7步…..看了看手机上的运动数字，1000多步，继续走，20000多步,3000多步，直到4000多步。
开始做踮脚运动。两脚并齐，距离与自己肩一样宽，原地踮脚，双臂自然摆动。只有反反复复的这样做。在家里，条件有限，锻炼身体不可少。利用有限的条件做一些简单的锻炼，增强自己的身体，提高自己的免疫力。
坐在沙发上休息。一个人老待在家里，很容易浮想联翩。自己50多岁了，哎，被要求在家隔离呀。在这个年龄了，洗尽铅华，千帆过尽，几乎早已明白人和人相处，交的是谦卑，处的是善良，品的是大度。古语云：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”为人处世，别丢了这三件宝：
心怀谦卑，守住低处，才能知天高，懂地厚；
善待弱者，心存尊重，才能让言语有温度，行为有高度；
心怀度量，给人留路，才能得了人心，也得了大局和生机。
人生在世，与人为善，心怀坦荡，才能无愧于天地，无愧于人心。
人生下半场，守住三件宝，该来的福气自然会来到。
想着想着，就打开电视，看到有一老人与年轻人抢座位的报道，很是气愤。人，特别是在老了的时候，一定要慎言慎行，不能倚老卖老。有个别人认为自己老了，什么也不害怕了，吃得盐比山高，走的桥比路长，什么大风大浪没有见过，任意妄为。各种媒体上报道的讹人、同年轻人抢座耍横等等，既败坏了社会风气，又丢了自己的人格尊严。年轻人犯错，只能认为不懂事。而作为活了几十岁的老人了，你应该什么都明白了，还这样没脸没皮，不要自己的尊严与人格，只能说你几十年白活了。人，之所以为人，与一般动物的最大区别，是有人格尊严！为了蝇头小利，为了图小便宜，而为老不尊，做一些为人所不齿的事情。这种人，特别不可饶恕，可怜且可耻。雁过留声，人过留名，这样的人，活到老了，就是活到100岁，活得有什么意义呢？
看到那电视上的报道，就关了电视。开始检查自己体温36.5℃，给社区报告没有咳嗽、发烧等等。
家里有洗澡的条件，几天就想洗澡呀，但是不敢洗。在冬天，家里保温条件一般，洗澡容易引发感冒。万一自己感冒了，再咳嗽发烧，社区人还以为是新型冠状病毒感染了呀，还是自己忍一忍吧，特殊时期，一定要小心为妙。多洗手，注意讲究卫生，勤喝茶，不能受凉自己感冒了。
居家，也是好好反省自己的机会。只有不断的自我反省，才能不断地改正自己缺点，提高自己的修养。
