清晨起床后，我开了去阳台的门，看到天气阴沉沉的脸，今天是寒冬中比较冷的天。风在徐徐的吹拂，香樟树的叶子在多情的…
清晨起床后，我开了去阳台的门，看到天气阴沉沉的脸，今天是寒冬中比较冷的天。风在徐徐的吹拂，香樟树的叶子在多情的招手，吹奏出单调的哗啦哗啦的乐章。树呀，你是被寒冷摧残地不停的颤抖，还是要在寒冬中彰显你不屈不挠的顽强生命力呀。你不怕狂风吹打，不怕暴雨冲击，不畏严寒的蹂躏，你仍然挺起自己笔直的腰，绽放出自己生命的精彩。
自己煮稀饭吃。小米，大枣，花生，在电饭锅中煮起来很方便。虽然，一个人煮稀饭，时间长，而且比较麻烦，自己还是要煮呀。早餐不能太单一，不能为了简单，天天做一样的早餐呀。
吃过饭，检查体温36.6℃，体温正常，而且没有咳嗽，发烧等症状，悬着的心放下了。立刻给社区报告。
自己居家隔离，就要明白隔离的注意事项，我上网查询到：
疫情防控期间，当被要求进行居家隔离时，省疾控中心提醒居民应落实以下几方面措施：
1.单独居住。一个居住地址只能居家隔离一人。如与家人共同居住，家人必须承诺共同居家隔离。成员一人一间，保持相对独立，尽量不离开隔离房间，避免与家人近距离接触。
2.室内清洁。如与家人共同居住，停止使用中央空调，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风后再开门。经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。做好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。桌椅、门把手等可使用含氯消毒液进行消毒(含氯消毒剂使用时需按说明书配制使用，操作时戴好手套)；体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。不得外出，谢绝会客。
3.佩戴口罩。独处时，可以不戴口罩。与共同隔离人员接触时，请佩戴口罩。戴口罩前、丢弃使用过的口罩后，均需要及时洗手。
4.用品处理。餐具使用后，可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内，交由工作人员专门处理。如有家庭成员共同隔离，生活用品需单独使用，避免交叉污染。
5.生活规律。保持充足的休息，不熬夜。单独就餐，食物要清淡、多样化，保证营养充足。保持平和的心态，积极面对。
6.主动监测。如实回答工作人员的健康询问。积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。出现发热、咳嗽等症状，立即电话联系工作人员。
认真学习了以上要求，落实检查自己的所为，严格遵守各项规定，心平气和的踏踏实实蜗居在家里。
我查看西安疫情报告，已经确诊7人，已经升级了防控措施。
我很担心自己是否被感染，想想自己在西安未央区去了，那地方没有疫情呀，心里也就不那么太担心了。不管怎么，自己要增强体质，才能提高自己的免疫力，就开始锻炼身体。
在房间走。东西18步，南北7步，18步，7步，来来回回的走。再在沙发上做俯卧撑，直到自己支撑不下来了才结束。后来做踮脚运动。运动累了就开始看书。
当我看到《新唐书·太宗本纪》记载了这样一个故事颇有感触。原文是这样的，“十二月辛未，虑囚，纵死罪者归其家。贞观七年九月，纵囚来归，皆赦之”、 “亲录囚徒，归死罪者三百九十人于家，令明年秋末就刑。其后应期毕至，诏悉原之。”
说的是贞观六年（632年）年底，唐太宗李世民释放390名死囚回家与亲人团聚过年，约定第二年秋天回京受死。390名死囚在没有任何人监督的情况下，都回家了，更神奇地是他们都没有逃跑，反而次年秋天全部都回来了，白居易在《七德舞》中的“怨女三千放出宫，死囚四百来归狱”，说的就是这件事。
从历史上这件事来看，暂且不讨论其他，这390名死囚，所表现出高贵的诚信品质，我十分佩服和赞赏。明知回到朝廷去送死，毅然按时而归。蝼蚁尚且贪生，何况活生生的人，他们也可以逃跑，也可以亡命天涯，当时如期而至！他们是罪犯，而且是罪大恶极的被判处死刑并即将处决的囚犯，其品质有瑕疵的人，但是他们的诚信品质，可歌可泣，应值得我们学习。
居家隔离，就要讲诚信，才能不再给外面的人传染上病毒。
