居家隔离日记(六)

清晨起床后,我开了去阳台的门,看到天气阴沉沉的脸,今天是寒冬中比较冷的天。风在徐徐的吹拂,香樟树的叶子在多情的…

清晨起床后,我开了去阳台的门,看到天气阴沉沉的脸,今天是寒冬中比较冷的天。风在徐徐的吹拂,香樟树的叶子在多情的招手,吹奏出单调的哗啦哗啦的乐章。树呀,你是被寒冷摧残地不停的颤抖,还是要在寒冬中彰显你不屈不挠的顽强生命力呀。你不怕狂风吹打,不怕暴雨冲击,不畏严寒的蹂躏,你仍然挺起自己笔直的腰,绽放出自己生命的精彩。
随便聊聊的图片
自己煮稀饭吃。小米,大枣,花生,在电饭锅中煮起来很方便。虽然,一个人煮稀饭,时间长,而且比较麻烦,自己还是要煮呀。早餐不能太单一,不能为了简单,天天做一样的早餐呀。
吃过饭,检查体温36.6℃,体温正常,而且没有咳嗽,发烧等症状,悬着的心放下了。立刻给社区报告。
自己居家隔离,就要明白隔离的注意事项,我上网查询到:
疫情防控期间,当被要求进行居家隔离时,省疾控中心提醒居民应落实以下几方面措施:
1.单独居住。一个居住地址只能居家隔离一人。如与家人共同居住,家人必须承诺共同居家隔离。成员一人一间,保持相对独立,尽量不离开隔离房间,避免与家人近距离接触。
2.室内清洁。如与家人共同居住,停止使用中央空调,保持隔离房间随时关闭,在隔离房间开门前,应先开窗通风后再开门。经常开窗通风,至少每2-4小时开窗通风一次,每次20-30分钟。做好居室的日常清洁工作,对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。桌椅、门把手等可使用含氯消毒液进行消毒(含氯消毒剂使用时需按说明书配制使用,操作时戴好手套);体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。不得外出,谢绝会客。
3.佩戴口罩。独处时,可以不戴口罩。与共同隔离人员接触时,请佩戴口罩。戴口罩前、丢弃使用过的口罩后,均需要及时洗手。
4.用品处理。餐具使用后,可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内,交由工作人员专门处理。如有家庭成员共同隔离,生活用品需单独使用,避免交叉污染。
5.生活规律。保持充足的休息,不熬夜。单独就餐,食物要清淡、多样化,保证营养充足。保持平和的心态,积极面对。
6.主动监测。如实回答工作人员的健康询问。积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。出现发热、咳嗽等症状,立即电话联系工作人员。
认真学习了以上要求,落实检查自己的所为,严格遵守各项规定,心平气和的踏踏实实蜗居在家里。
我查看西安疫情报告,已经确诊7人,已经升级了防控措施。
我很担心自己是否被感染,想想自己在西安未央区去了,那地方没有疫情呀,心里也就不那么太担心了。不管怎么,自己要增强体质,才能提高自己的免疫力,就开始锻炼身体。
在房间走。东西18步,南北7步,18步,7步,来来回回的走。再在沙发上做俯卧撑,直到自己支撑不下来了才结束。后来做踮脚运动。运动累了就开始看书。
当我看到《新唐书·太宗本纪》记载了这样一个故事颇有感触。原文是这样的,“十二月辛未,虑囚,纵死罪者归其家。贞观七年九月,纵囚来归,皆赦之”、 “亲录囚徒,归死罪者三百九十人于家,令明年秋末就刑。其后应期毕至,诏悉原之。”
说的是贞观六年(632年)年底,唐太宗李世民释放390名死囚回家与亲人团聚过年,约定第二年秋天回京受死。390名死囚在没有任何人监督的情况下,都回家了,更神奇地是他们都没有逃跑,反而次年秋天全部都回来了,白居易在《七德舞》中的“怨女三千放出宫,死囚四百来归狱”,说的就是这件事。
从历史上这件事来看,暂且不讨论其他,这390名死囚,所表现出高贵的诚信品质,我十分佩服和赞赏。明知回到朝廷去送死,毅然按时而归。蝼蚁尚且贪生,何况活生生的人,他们也可以逃跑,也可以亡命天涯,当时如期而至!他们是罪犯,而且是罪大恶极的被判处死刑并即将处决的囚犯,其品质有瑕疵的人,但是他们的诚信品质,可歌可泣,应值得我们学习。
居家隔离,就要讲诚信,才能不再给外面的人传染上病毒。

关于作者: 加米

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