疫情下成年人焦虑起来,就像老房子着了火

这个夏天雨水和负面新闻都蛮多,而人的情绪也跟着湿气而显得厚重。其实,在我的思想里,“夏天”是一个意象,很繁盛很…

这个夏天雨水和负面新闻都蛮多,而人的情绪也跟着湿气而显得厚重。其实,在我的思想里,“夏天”是一个意象,很繁盛很热烈很美好的一个意象,所有的生命都应该很野蛮而且茁壮,不讲道理地生长着。我于是就特别喜欢《菊次郎的夏天》里那段BGM和主人公在桥头跑过的夺目耀眼,那个玩意儿,就叫夏天。

随便聊聊的图片

可是,在这个夹杂于雨水与疫情的潮湿的坐立难安的夏天,我觉得:并不是所有的生命都生长得很茁壮。

 

最近总会看到一些泄气的消息,有疫情相关,有社会新闻,有行业内幕,有人送命,有人失业,有人股市大跌,有人公司倒闭……于是,就有不少朋友在闲聊起来的时候,表示很焦虑,这是很困难的一年,我充分展示同理心:我理解你的感受,我也挺焦虑的。其实真正的同理心不是一种技巧,而是一种境遇,只要你跟对方一样惨,对方是能感受得到的。

 

言归正传,稍微有一些文学素养的“桐话”粉丝,都能知道我标题 Echo 了钱老的名言:“上了年纪的人谈恋爱,就像老房子着了火,一发而不可收拾”,初中二年级时读到这句话,就拍案叫绝,心想还有人把文字能写得如此生动。今天我用到此处,是真心觉得疫情之下的成年人的焦虑和老年人的恋爱有几分相像,发作起来真的像老房子着火,无计可施,救都没得救。

 

不管是行业还是职业,不管是当下还是未来,这一代成年人的焦虑,来得比哪一代都汹涌,都猛烈,都名正言顺,都无可厚非。换句话说:焦虑就对了,活下去,活得好本来就不容易,你不焦虑,你家有矿啊?

 

今天我们不谈焦虑,谈一谈我们的身体里,是什么在制造焦虑?

 

人是群居动物,群体的意识上有一个最重要的特点:排除异己。

 

越是平庸的事物或人,最是无毒无公害,群体接纳度越高,反之,则会被群体排除,能排除掉的,都是异己分子;排除不掉的,就成了全民偶像。

 

当年送外卖的小哥雷海为在《诗词大会》夺冠,如此强大的一个异己,已然成为了一部分人的偶像和榜样,但仍有一些键盘侠会说:会背那么多诗又有什么用,不还就是个送外卖的?这些人不愿意看到一个异己的突起,然后从一个群体中变得不再平庸,变得强大到无法排除。

 

强大的人希望看到自己的强大,平庸的人希望看到他人的平庸。

 

群体内的人,既乐于排除不平庸的异己,又愿意歌颂不平凡的偶像。而在排除与歌颂之间,打压与追逐之间的情绪,就是焦虑。

 

人是要适当地保持一定的焦虑感的。

 

孟子说的“生于忧患,死于安乐”,所谓的忧患就是焦虑感。适当的焦虑感是积极面对自我,正确自我认知的体现,而过度的焦虑则是抑郁,毫无焦虑感则是二傻子。

 

而“生于忧患,死于安乐”中的忧患是在忧什么?患什么呢?

 

就是我们每个人应该在焦虑和忧患如何能获得安乐并长期持有安乐。

 

当然,这是一种能力,也是一种格局,做到,并不容易。

 

在如今这个时代的滚滚长河里,我们都在努力过河,而我们每个人,都是一尊泥菩萨,我们努力打拼,我们自身难保。

 

不要再说什么“你的同龄人抛弃你的时候,连招乎都不会打”这样的话。你的同龄人都在努力,比起他们正在抛弃你,或者他们抛弃你不跟你打招呼来说,更可怕的事实是:大家都很忙,哪有闲工夫抛弃你?

 

大哥罩着小弟,小弟跟着大哥的时代已经远去,不是小弟的忠诚度降低了,而是他们发现大哥也不过是一尊大一点的泥菩萨,身上的泥多一些而已。

 

只有自己做自己的大哥,不抛弃自己,才能趟过这条人生的河。

 

人类是复杂的情感动物,感情往往带来行动,行动往往带来危险。人们一旦对一个东西特别喜欢,就会拟人,把猫狗都比作儿子;一旦对一个人特别厌恶,就会拟物,把自己或别人骂成“没用的东西”,有时连拟物都不肯施舍,骂成“不是个东西”。

 

其实这个世上没有什么人或东西真的没用,万事万物自有其材用,倒是一些心智里的东西最是没用,非但没用,更是害人,应该放下,放开,以及放过。

 

我总结下来,人生之中以下四样东西最是没用。

 

【没有方向的忙碌】

 

一分努力不一定带来一分收获,如果忙碌的方向不对,往往会带来几分失落。

那句“白了少年头,空悲切”,有人看到的是不要白了少年头,抓紧忙碌起来,奋斗起来,我看到的是如果没有找到正确的方向,忙忙碌碌地奋斗起来,等到白了少年头,年老体衰更悲切。

同样是搭上时间与体力,且不可没有方向的忙碌。

 

【没有原则的隐忍】

 

我写过一篇文章,《我从不原谅伤害过我的人》。其实也就说说,很少有人真的伤害我,图财图色都没有碰上,好尴尬。

我欣赏那些能够隐忍的人;我讨厌那些太能隐忍的人。

每个人都有个性,有的人个性被岁月磨掉了,有的人个性被自己隐掉了。真正好的状态应该是能诚实地对待自己,也能真诚地对待他人;能勇敢地去表达,也能达观地去包容。如果这个包容是让你不舒服的,我倒极希望你没有那么达观,因为对自己的不诚实,是最大的不达观。

 

【没有实力的愤怒】

 

不止于愤怒,还有嫉妒,还有野心。

拍案而起,是我小的时候听评书最常听到的桥段。而那些能拍案而起的侠士多是有两把刷子的,很少见一个无名小卒敢于拍案而起的。

如果对于自己所处的境遇和状况感到愤怒,那就想办法用实力去改变这境遇和状况。如果只是凭空的壮怀激烈,就是一个擅长抱怨的弱者,看上去真的很丑。如果你有能力改变你的世界,你就应该去跟你的世界坐下来好好谈谈。

 

【没有努力的放弃】

 

放弃并不意味着失败,更是一种选择。

选择放弃,敢于放弃,从来就是一种能力,甚至是种美德。

但是有一种放弃很没有意义,它叫作:很想得到,从未努力,如今放弃。

关于这种放弃只有一种心绪会陪伴着我们的余生,那就是:悔恨。

研究表明:在晚年的时候,最令人们感到痛苦和难过的不是生命里的那些失败,而是那些悔恨。

想要的都努力过,得不到才会原谅自己。悔恨的本质应该就是:没有原谅自己罢。

关于作者: 加米

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