早上送完孩子去菜场买好菜，停好车子就去了公园，因为我有个问题需要问那位独居的81岁老克勒，运气好的今天应该可以碰到他。
这个问题也是有朋友在我视频下方的留言，当然也是我比较关心的问题，那就是如果他生病的时候怎么办，因为太太和女儿在美国，他一个人怎么对抗疾病等各种问题呢？
果然，很幸运，在公园的步道上走了四圈，在运动器械的地方拉伸的时候，等一转身的时候，就看见叔叔已经站在不远的地方和朋友聊天了。
他今天还是穿着那件上次相见时穿的白色夹克，但衬衣换成蓝灰色的了，仍旧一尘不染，精神矍铄。
打完招呼，闲聊了一会后，我就向叔叔提出了这个问题。
我：叔叔我问你一下啊，问个问题啊，很多人因为知道你今年81岁，还自己居住，有些人问如果你身体不舒服，生病的时候，你怎么办？
叔叔：那自己到医院里去呀，都是自己去的呀，不过我去医院也比较少，一般性自己家里有什么药，有时候感冒啊发一点寒热啊，那么找点药吃吃也就好了。
我：最主要还是身体好，对吧？
叔叔：一般也不会这个感冒，为什么呢，我就是零下几度的时候啊，365天早上起来洗脸都是龙头上的冷水，再冷结冰也是龙头的水洗脸，然后擦肥皂清洗掉。这个鼻腔就一直受到冷的刺激，所以对寒冷呢有天然的抵抗力。
我：嗯。
叔叔：主要是这个冷水的刺激，其他的这个营养方面要荤素搭配，像我们上了年纪的人也不能吃荤啊吃肉啊，但也不能说不吃。不吃的话也可能有老年痴呆症，哈哈哈哈。
我：还很幽默。叔叔你是怎么对抗老年痴呆症的呢？叔叔你觉得你会得老年痴呆吗？
叔叔：那是这个可能性很小，不能完全说，不能绝对，为什么呢？因为我的手指在运动。
我：哦，你在弹琴对吧，平常？
叔叔：你看这个左手跟右手要配合起来，他这个旋律节奏不一样的，你要做到每个键都不要错误，那么当然这个可以锻炼脑子了，大脑怎么会痴呆呢？你看这个天气这么好，疫情这么厉害，否则我早就要出去旅游去了。
我：那我再问你一下，有时候会感到孤独吗？
叔叔：这个好像不存在这个感觉。
我：为什么呢？
叔叔：每天上午这里（公园）两小时足够了，这个孤独的问题就解决了，两小时海阔天空，大家谈谈，谈好之后就拍拍屁股走路了，哈哈哈哈。
我：回家呢？回家怎么安排呢？
叔叔：回家嘛，有时候要自己烧一点菜，自己喜欢吃的，食堂里未必能够吃得到，食堂里不见得会给你烧个罗宋汤啊，他不会给你烧这个东西的呀。我自己呢，有时候精心买一些小排骨啊，买一些干贝啊，那干贝多好啊，多新鲜啊，然后烧一个汤，再弄个什么蔬菜，这一汤一菜就足够了。
我：吃完饭中午要睡会午觉吗？
叔叔：从来不睡午觉的啊。
我：为什么？你精力那么好呢？
叔叔：不能睡午觉，一睡午觉那晚上就叫活神仙了，半夜里呢也不能睡。
我：那你中午不睡觉，休息总归要休息会的吧？
叔叔：啊，不休息的，吃好午饭，一点钟不到，一张公交卡头顶上一套，出去了，然后这个190（公交车），半途上换一辆随便什么车子，他到什么地方我不管的，到那个地方再找车子。
我：但是很多老人都要睡午觉的对吧？
叔叔：这个睡午觉我觉得蛮讨厌的，我不能接受，一睡晚上不能睡了。
这时候碰到一个老外爸爸带着两个可爱的孩子来完，叔叔主动跟他们打招呼。第一次和他聊天前，他也是他笑呵呵地看着两个玩跷跷板的孩子，看得出来，老爷子还是非常喜欢小孩子的。
叔叔：好玩啊，这种娃娃真是好玩啊。
我：继续，叔叔，晚上几点睡觉？
克勒叔叔：11点，每天6点起床，12点吃饭，11点睡觉。
我：但是中午不睡觉这一点，我还是挺意外啊。
旁边的叔叔：佩服，这点真的佩服。
我：这每个人都有每个人的养生之道。
叔叔：一辈子都不睡午觉。
我：跟个体差异有关系吗？
叔叔：那当然是有一点关系的咯，有的人喜欢不动，有的人喜欢少量运动，有些人比较喜欢剧烈强烈的动，跟个人情况有所不同。
我：适应自己的就是好的。
叔叔：适应自己身体的就是好的，你自己会观察的呀，我这两天是什么原因啊，不太舒服啊，怎么搞得，他自己会研究的呀，对吧。
我：很棒！这也是一种学习啊，你讲出来经验也是供别人参考，也是一种交流。
叔叔：人所谓自我调节就是在思考的过程中产生的，对吧？
我：那叔叔你现在还思考问题吗？
叔叔：有时候还是要思考。
我：思考人生吗？
叔叔：人生早就看穿了嘛，我们这种不能说是看破红尘，但是基本上对人生履历了，基本上都经得住。
接下来叔叔又讲到当年文革的事情，对他来说，这确实是一种不好的经历，毕竟解放前他的父亲曾经是国民党中央日报记者，虽说建国后工作没受影响，但也只能是边缘人物了。
对抗这段岁月，这位81岁的老人讲，最有效的还是音乐，他用艺术化解悲愤，所以如今，不去刻意回忆的话，就只剩淡然和平和了。
