一位常年坚持在健身房里挥洒青春的朋友,在圈圈儿里发过一个这样的简单而直接的软文:虐!自虐! 那是人家在健身教练…

一位常年坚持在健身房里挥洒青春的朋友,在圈圈儿里发过一个这样的简单而直接的软文:虐!自虐!

那是人家在健身教练的指导下,疯狂飚汗的时候,年轻人,以青春之热情,虐出一身汗,虐出大长腿,虐出八块腹肌——哦,不!人家是女生——虐出小蛮腰!

随便聊聊的图片

前些日子,因为封控居家日久,闺蜜们也在群里纷纷出招儿——跟抖音小视频出汗、买拉筋板虐自己,都是不错的选择。总之是大家都行动起来,虐出美丽和健康,身心愉悦,日子便也就丰润起来。

机缘巧合,在新的学校里,遇见了持有瑜珈教练辅导证书的阿科,遇见了常年坚持修习瑜珈的严老师,顺理成章地,成就了我一个小小的愿望。

在跑步关节承受不了,散步脚后跟疼痛的这个年纪,似乎要远离一切运动的悲摧境地里,曾经四处打听适合我的运动方式。这还真是睏了就有人送来个枕头,毫不犹豫地跟着学习起来。

总在各种媒体里看到修习瑜珈的身影,也曾为人家优美的身姿和柔顺的腰腿所折服,到自己这儿,就是两回事了。僵硬的四肢和肌肉,简直就让你不好意思跟着人家伸胳膊伸腿,好在带头的老师总是耐心地说:不要紧,慢慢来,能做到什么位置就做到什么位置。

又是一种形式的自虐。

手臂伸到再也伸不动,腰肢扭到不能再扭,腿也抬到不能再抬。在这看似并不剧烈的举动中,汗水悄没声儿地顺着脸、脖子、后背静静滑落。每修习一次,都是把衣衫湿透,然后,冲洗一番,全身心的痛快淋漓。想来打一场球之后就是这个感觉吧——虽然这种感觉已然离开我太久了。

第二天,腰、腿、腹、颈……哪儿哪儿都疼,上下楼梯都要小心翼翼。

 

周末约朋友去做护理,从身体到面部。

叫我说,这又是花钱找虐。且不说按摩的小姐姐那双看似柔弱的小手儿有多厉害,一下一下地捏得你骨头疼,她还一边拨动着你脖子后面的那根大筋,一边说:这里太堵(谁有在她们眼里不堵的时候没?)。单说那十几个大玻璃罐子扣在后背上时,那猛然的一揪又一揪的酸爽,就已经让你大叫不止了。

也有舒适的时候,就是把温温热热的艾灸盒子扣在背上时,感觉那股股热浪源源不断地透过肌肤直抵你的心肺而去,百病也驱走了吧?

整个过程中,你最好不要出声说话,小姐姐会拿各种话头引你,她的目的很明确——让你在已经开好卡的基础上,再增加她们诸多的“优惠”项目,什么活动期间啦,老客户特殊价格啦,什么姐姐的皮肤太干燥需要补水啦(谁有在她们眼里皮肤不干燥的时候没?)。让你感觉如果推脱掉,就好像吃了多大的亏或者对自己多么不负责任似地,虐心吧?

 

当然,生活中,大家都是各种虐,有目的的,去争取健康,争取美丽,争取舒爽,争取更加美好的日子。你看那个在灯下苦读的孩子,你看那个在赛场上挥汗的球员,你看那个在工地上埋头打钉的工人,你看那个在大日头下面拉锄头的农民……哦,扯远了。

有目标的虐,你感觉到的不是痛苦,而是一种幸福。因为你所要的,是经历过这场虐待之后的那个结果,或者,就是享受这样的一个过程,在这个过程里,去体味生活的意义。

不用犹豫,不用纠结,让我们继续虐吧!哈哈!

关于作者: 加米

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