2020一开始,就这么不太平。

2020,多事之秋。   世卫组织:全球40亿人将被新冠肺炎感染 我怀疑自己的眼睛,谣言?赶紧眨眨眼,继续往下…

2020,多事之秋。
 
世卫组织:全球40亿人将被新冠肺炎感染
我怀疑自己的眼睛,谣言?赶紧眨眨眼,继续往下看:
随着新冠病毒感染人数的增加,世界卫生组织顾问艾拉·朗吉尼(Ira Longini)表示,他的估算表明,全世界将有三分之二的人被感染。据彭博社报道,朗吉尼采用的数据模型显示,每个感染者通常会将疾病传染给另外两到三个人。由于缺乏快速检测,一些人感染的程度相对较轻,这也使追踪病毒传播变得困难……
瑟瑟发抖。
中国如此,地球上其他国家和地区也未能幸免。
2月12日,联合国已经宣布全球进入紧急状态,高度戒备现在正在肆虐的蝗灾。蝗灾将引发多地粮食危机,现在铺天盖地的蝗虫正在肆无忌惮地肆虐非洲,然后飞过红海,进入欧洲、亚洲,全世界都笼罩在铺天盖地的蝗虫阴影之下。
随便聊聊的图片 第1张
非洲的尼日利亚又爆发了神秘疾病,这场神秘的疾病席卷了尼日利亚19个州,造成了47人死亡,365人感染,很多人发病后在两天内死亡。现在世界卫生组织正在介入,初步判断可能不是细菌或者病毒感染。

 

澳大利亚的山火已经肆虐太久,造成了严重的生态灾难,无数的动植物被毁灭,人力已经无法扑灭澳大利亚的大火,只能寄希望于老天下雨。
然而,澳大利亚一下就是暴雨,又引发了严重的洪灾。
要么火灾,要么洪灾,总是在极端的模式中切换。
巴西发现一种神奇的病毒,其基因组合在过去没有见过,非常特殊,如果这种病毒不小心传给人类,又将产生巨大的灾难。
 
在美国,感染超过2000万人的流感病毒已经到了欧洲。流感每次都能引发大量的人员死亡。根据美国医疗机构公开的数据,这次的流感季已经造成了1.2万美国人的死亡,一旦席卷欧洲,后果不堪设想。
 
还没完:
加拿大发生雪灾,房子、车子被埋,城市被暴风雪封城。
地球似乎重启震动模式,最近地震频发。北美旅游胜地加勒比海爆发7.7级强震,美国、古巴、牙买加、墨西哥等地震感强烈,地震同时发布海啸预警。波多黎各岛上发生了数百次地震。希腊克里特岛发生5.5级地震。马尼拉附近火山爆发,引发75场地震;中国四川、波多黎各等地先后遭遇地震。
近期的火山活动也比较活跃。
非洲猪瘟在2019年一直肆虐多个国家,今年仍然有很强的影响。希腊发现首例非洲猪瘟,农业部高度戒备严防疫情。韩国野猪感染非洲猪瘟的确诊病例已达到166起。
……
没完没了,触目惊心。
2020一开始,就这么不太平。

 

据说,现在全球的气候变化非常极端,无论是非洲的蝗灾,还是澳大利亚的大火,都是因为气温升高导致,在非洲造成了大旱,蝗虫就开始肆虐;澳大利亚的山火迟迟难以熄灭,也是因为天气干旱。
这就是蝴蝶效应。
蝴蝶翅膀的震动,可能引发千里之外的一场巨大风暴;蝙蝠翅膀的震动,可能会引发一场人人闻之色变的病毒疫情;蝗虫翅膀的震动,可能会引发一场席卷全球的粮食危机!
 
每当人类面临自然灾害的时候,都会感到恐惧和无力。大多数自然灾害都不是人类战胜的,而是自然灾害没有持续危害而已。
 
人类如何与大自然和平相处,已经到了不得不反思的时候。
朋友圈发了一篇《紧急扩散!确诊患者曾去过这些地方》,我一目十行地往下浏览。天哪,这个患者太不像话了,几乎天天在外边晃,每天还晃悠那么多地方,感觉一刻都不消停。就算你不知道自己感染了,就算为你自个儿着想,你不也得尽量少出门吗?你这得接触多少人啊。
…………
国内的新冠肺炎,国外的自然灾害,层出不穷的信息,整日让人处在紧张焦虑之中。
 
新冠肺炎进入公众视野,到现在已经20多天了。很多人进入了一个特别状态:不停刷电脑上、手机上的信息,气愤、恐惧、伤心、难过,却停不下来。心理咨询师提醒:不停刷创伤性信息,是进入应激状态的表现。没有经过特殊训练,背后没有专业支持的个体,不要大剂量暴露在过于残酷的信息流之下,会不自觉卷入,被替代性创伤。
 
替代性创伤的典型生理表现有:头昏恶心,头疼,心脏难受,心悸流泪,入睡困难。
适度的应激在大部分时候是有用的,能帮助个体提升生存概率。比如在这次危机中快速意识到危险,戴好口罩再出门。但在压力过大的情况下,应激是无效甚至有害的。比如考试太紧张大脑一片空白这一类。
 
怎么应对呢?
尽量少刷信息,实在忍不住就看看官媒,并严格限制时间,每天总共不超过1小时;打游戏,看综艺,追星,转移注意力;晚上到点就强制自己睡觉。
 
我们大部分普通人,都会在巨大公共事件发生时被心理卷入,这是正常现象。我们大部分人的警觉程度只要提高到让你知道出门戴口罩,回家洗手换衣服,别作死去公众场合聚餐就够了。自我照顾,保存体力,保持身心健康,不再添乱,就是我们的贡献。
 
看一个让人高兴的消息:
澳洲大火4个月后,大自然不可思议的万物复苏:枯树新芽,考拉回家。
随便聊聊的图片 第2张
澳洲大火严重破坏了当地的生态环境,要恢复到大火之前的状态将花费很长时间,或许需要一个世纪。
然而,我们依然从灾难和灰暗中看到了生命复苏的希望。

关于作者: 加米

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