善忘是一种境界

我的养生秘笈是“少心无肺,能吃能睡,随遇而安,活着不累”,这得益于我的健忘。 健忘被普遍认为是一种缺点。路遇老…

我的养生秘笈是“少心无肺,能吃能睡,随遇而安,活着不累”,这得益于我的健忘。

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健忘被普遍认为是一种缺点。路遇老朋友却想不起名字;家庭纪委书记查问工资去向却报不上帐来;两口子论战,对方历数你的“历史”与“现行”如数家珍,你却因不记旧恶而无法还击……诸如此类的尴尬,都是健忘惹的祸。然而,坏记性也有好处,适当忘掉一些旧事、琐事对于减轻大脑负担,对于心理健康,对于养生也有裨益——因忘而达健。但是,健忘不如善忘。如果说健忘是一种病态,那么善忘却是一种境界。

林语堂在《生活的艺术》中说:“生活的智慧,在于滤出那些不重要的杂质,而保留最重要的部分,享受家庭、生活、文化与大自然的乐趣。”要做到这一点,首先而且最重要的是要过滤记忆,有意识地滤出那些记忆杂质。

善忘和性格有关。牛顿一句名言“愉快的生活是由愉快的思想造成的”,被我尊称为牛顿“第二定律”。开朗豁达、与人为善、心里充满阳光的人只记别人的好,看重事物的光明面,忘掉生活中已经发生、无法改变的不愉快,享受生活,享受人生。

善忘可以通过修身养性培养出来。孟子说“吾善养吾浩然之气”, 通过学习圣贤,或者学佛学道,学会仁慈、泛爱,有了浩然正气,没了小肚鸡肠,对世界、对人生的看法就改变了。

但是,有些人没有豁达的性格,修身养性也无正果,既不健忘又不善忘,整天被那些记忆杂质毒害着。

世界上有收藏一族,而且这一群体还不小。有的收藏古董,有的收藏陨石,有的收藏票证,有的收藏酒瓶、纽扣等等,五花八门不一而足。他们在收藏中或获得财富,或得到乐趣,或学到了知识,或陶冶了情操。令人不解的是竟还有人专门收藏“烦恼”,而且烦恼收藏家可能比其他收藏家的总和还要多。他们都喜欢经常把自己的“收藏”拿出来晒一晒,只是目的不同效果各异。别人晒收藏,对自己对大家都是一种享受。他们晒收藏,对自己对别人都是一种伤害。他们收藏的“宝贝”就是记忆杂质,也叫有害记忆。有害记忆会产生精神毒素。精神毒素积累到一定程度,会毒害你纯洁的灵魂,使你内心忧伤,情绪低落,心灵痛苦,健康受损,幸福指数下降。有害记忆产生的精神毒素会在生活中向外发散,毒害你的家庭,每每成为后院火源;毒害你的邻居,可使邻里之间“鸡犬之声相闻,老死不相往来”,甚至对门变对头;毒害你的同事,致使蜚短流长,甚至同室操戈。有害记忆必然影响价值判断,导致行为错误,不仅妨碍社会和谐,严重者甚至可能危害社会。

不少科学家一直在研究提高记忆力的机理,并试图通过某种药物或者方法,来增强人们的记忆力。而我更希望科学家们研究一些药物或者方法,将那些记忆杂质予以清除。

有害记忆可导致精神疾患,如抑郁症。清除有害记忆,是治疗某些精神疾病的有效手段。央视10套曾在“走近科学”栏目里做过一个通过催眠清除有害记忆的节目,很让人耳目一新。但是普通的医院没有催眠科,普通人也无法找到催眠师。我倒是非常希望科学家们研究出一种药物,如“靶向记忆消除丸”,以帮助人们清除有害记忆,达到善忘的境界,这对人类的精神健康绝对是里程碑式的贡献。

“施恩不记,受惠不忘”是君子作为。善忘能够把人们都变成君子。

“以事论事,不翻旧帐”是幸福家庭秘笈。善忘可使离婚率大大降低。

“记住别人的长处,忘记相互间的磕磕绊绊”是职场要诀。善忘可以帮你扩展人脉。

“人生不如意事常八九,我们要常想一二”。善忘能够让我们的幸福指数常在高位运行。

……

“靶向记忆消除丸”问世以前,我们怎么办呢?我建议读一读《老子》,学一点无为不争的老庄哲学,哪怕临时抱“道脚”也好。老子把得道的全部秘诀归结为六个字:“致虚极,守静笃”,而只有“善忘”才能使心灵达到虚无的境界,才能守住这种清虚的心境。
俗话说,好记性不如烂笔头,健忘可以用备忘录来弥补。而做到善忘必须靠学习、参悟、修身养性,提高境界。

关于作者: 加米

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