写在前面：月度复盘栏目是从2017年底的年终复盘开始的，然后延续至今。每月一篇，没有中断。走过的路，看过的风景，悟出的道理，都在一字一句当中。变化很缓慢，但确实是在变化。
01运动&健康
在keep的第2333天，连续运动第1835天。
整个8月，累计31天，完成88次，运动时长1292分钟，消耗7860千卡。整个月，都有在认认真真地进行全身力量训练、增强体质训练。
现阶段最爱的是帕梅拉10分钟全身力量训练，无站立、无深蹲、无跳跃，却是K3级别的虐。最开始我误解了它的级别，误以为是新手友好型。以为自己之所以做起来吃力费劲，完全是因为体质变差力量太弱的缘故，连续练了20多次之后，才看清楚原来是K3的级别。
以每天2次的频率，每天投入20分钟在全身力量训练上面，本月已经进行了18天。从最开始这项训练时的跟不上、划水混时间，到现在，从容、熟记于心，同样是我这个人，同样是每次都大汗淋漓，不一样的只是心情和力量感而已。虽然还是不够有力量，但是相比刚开始训练时，已经好了太多太多。
周末跑步的跑步计划，进行了6次，平均配速6分52秒。8月份总共跑了46公里。恰好今天工作群里通知田径运动会报名，看了下比赛项目，选择了800米和5000米，结果报完名之后，在群里引起了震动，同事们都表示惊呆了，居然有人敢挑战这么高难度的项目。只有周末跑步时总会遇到的高姐不震惊，她知道我可以。
02写作&欢喜
日更依然在继续。
本月的某日，心血来潮，把自己在公众号发表的小感悟修改修改，给主管审核，告知我想投到单位的网页上，主管看完后说“投吧投吧”，然后很快就发出来了。这是我今年第一次投感悟类的文字，不投的原因是：懒。但是，现在受到部门宣传指标的推动，我又开始行动起来了。有一次算一次，开动脑筋，多搬运几次，任务也能完成，还能顺便挣点零花钱，多好的事呀。
虽然之前写过《脱下长衫去搞钱》，但是真的行动起来的时候，常常摆脱不了思想上的惯性和懈怠。时间过得越久，我对自己越是更加了解，对我来说，做一件事，如果思想上的问题没有解决，那么行动就会异常迟缓。现在的工作环境，并没有到我可以真的不设防地展现自己的能力的地步。不管我给自己怎么打预防针和鸡血，依然担心太“出色”的后果。
所以，就还是维持有一次算一次的努力吧。这种节奏，我自己能接受。身边的人也不至于太难接受。
另外，这个月收到了来自身边同事的好几次正反馈，内容都是关于我写的稿件。时间投入在哪里，总会显现出来的。
03育儿&成长
这个月，扑儿游泳入了门，学会了一项新技能，能够一口气游25米。
这个月，帕弟和好朋友们的链接比以往更多，因为这些小家伙，我们这些家长们也因此聚在一起，交流更多。
这个月，我和扑儿一起开启了钢笔字训练，每天，我们开辟了半小时的练字沟通时光。练汉字之后，扑儿的英文书写也有明显的进步，文字书写真的都是相通的，本质都是在考验控笔能力。
04其他
手机空间整理：因为要搜集整理工作照片的缘故，所以督促自己清理手机，备份手机相册和视频，将所有的照片视频备份至电脑之后，一口气清空手机。手机运行速度因此有明显的提升。常常告诉自己要断舍离，不只是有形的物品，电子资料的定期断舍离，也很值得做。
上个月减掉的仓位，又陆续买回来了，继续在其中沉沉浮浮吧。
和8月说再见，9月继续加油呀。
