下午第二节课间，和办公室姐妹聊天，她们说羡慕我又会工作又会生活。
彼时，我刚刚改完了今天的练字作业和词语过关，出门休息眼睛舒展腰肢的时候，恰逢我们班上体育课，顺便“教训”了几个没有好好排队的小朋友。
也会精疲力竭，也会歇斯底里，也会面目狰狞，也会暴跳如雷。温柔会有，可更多的时候，我一定是那个自己都不喜欢的“丑陋”面孔吧图片。
所以，忍不住笑了：其实，我的生活也是一地鸡毛呢。
“你的一地鸡毛，也一定是五彩缤纷，五颜六色的。”你看，同事随口而出的都是“金句”啊。
这下我倒是真的无所顾忌的大笑了，明明刚才还因某件事头痛不已，却又瞬间被这“五彩缤纷的鸡毛”愉悦了心情。
年龄渐长的好处，大概就是修炼了一颗强大的内心吧：能接纳和允许一切发生，能坦然、从容地去面对一切。
分享一则雅涵的播报吧，“和那些喜欢的或者亲密的人述说自己的烦恼，会让压力变小的！”
听小朋友绘声绘色地讲述，愿你也能生活无忧。
晚安，好梦。
小熊，你的压力有多大
小熊总是愁眉苦脸。
他总是对即将发生的事充满担忧！
从清晨到深夜，他无时无刻不在焦虑。
一大早，小熊就开始为上学的事发愁，他担心自己会背错26个英文字母。
中午，小熊又开始为下午的足球训练发愁，他担心只有自己射不中球门。
晚上，他又担心床下会有怪物，害怕会做噩梦。
可怜的小熊日夜焦虑，感觉自己压力好大！
珍珠奶奶说：“小熊，不要害怕”
泰德爷爷说：“小熊，不用担心”
“小熊！”波波阿姨很肯定地说，“你根本不需要发愁！”
尽管每个人都劝小熊不要担心，可他还是忍不住焦虑。
告诉小熊不要有压力一点儿作用都没有。
小熊的压力依然在。
这天早上，小熊忧心忡忡地走下楼梯，缓缓地走进厨房。
他觉得压力实在太大了，让他喘不过气来。
他看着妈妈端过来的早餐，感觉一点儿胃口都没有。
“亲爱的小熊”妈妈说“跟我说说，你的压力有多大？”
小熊一声不吭，他将双臂用力向身体两侧伸开，伸得很直很直。
妈妈温柔地握住小熊的手。“我的耳朵又大又圆，”她说， “大大圆圆的耳朵最喜欢倾听。为什么不跟我讲讲你的压力都来自哪里呢？”
于是，小熊告诉了妈妈所有令他担心和焦虑的事：比如在学校里， 小熊担心自己会背错26个英文字母；在足球比赛的时候， 他会担心自己射不中球门；在睡觉的时候， 他又担心床下的怪物，还会想起做过的噩梦。
他讲了很久很久……
妈妈温柔地握着小熊的手，认真听着小熊讲的每一件事，体会着他的一切压力。
讲完后， 小熊的心情似乎轻松了那么一点点。
“亲爱的宝贝， 你现在感觉压力有多大呢？”熊妈妈问道。
小熊张开双臂，向身体两侧伸开， 这次伸得没有之前那么直了。
“和那些喜欢的或者亲密的人述说自己的烦恼，” 妈妈说，“会让压力变小的！”
“我有个主意！”妈妈兴高采烈地说着，从抽屉里拿出一盒彩色画笔和几张纸。
“亲爱的小熊，”她说， “我觉得你应该把烦恼画出来，画出每一件让你担忧的、 害怕的、发愁的事！”
于是，小熊画了起来。
等小熊画完画，妈妈又问：“现在呢，你觉得压力有多大？ ”
这次，小熊将双手放在胸前。双手之间的距离刚好放下一个足球。
小熊轻轻地说：“我的压力没有之前那么大了。”
“太好了！画出或写出烦恼， 也会让压力变小的 。”妈妈一边说，一边把这些画叠起来装进了口袋。
第二天在课堂上，胡子先生让小熊背英文字母表。
小熊忘了“y”！
但是，他并没有感到焦虑。
“非常棒！”胡子先生高兴地说道，“还差一点点你就背过了 ，”
小熊笑了。
当天下午在进行足球训练时，小熊射门， 球飞向了球门的外侧。
但是，这次他并没有感到焦虑。
“踢得不错！”教练说， “差一点儿就踢进去了！再试一次！加油！”
于是，小熊成功了！
那天晚上，在上床睡觉之前，小熊往床底下看了看。
他高兴地说：“根本没有怪物啊！
于是，他跳上床，钻进被窝， 把被子往上拉到鼻子下面。
妈妈走过来问：“现在，你的压力有多大呢？”
小熊掀开被子，将双手交叉， 表示自己的压力完全消失了。
妈妈关了灯，轻轻地亲吻小熊， 跟他道了晚安：“睡个好觉，我亲爱的小熊。”
这一夜，小熊睡的很香很甜。
